Používaním stránok mozessavydavat.sk súhlasíte s používaním cookies. Viac info OK

Jogurtové šejky

mozessavydavat.sk ›

recepty ›

nápoje ›

Môj milkšejk je lepší ako tvoj, spieva Kelis a my by sme si mohli zaspievať, že tie naše sú lepšie ako z mekáča. Hmm, možno rovnako dobré, ale menej umelé a jednoznačne diétnejšie. Tu je jednoduchý recept na jahodový a čokoládový. :)

bez tep. úpravy
ľahká obtiažnosť

Suroviny

	ČOKO
1 ks	banán
1 ks	biely jogurt
1-2 ČL	arašidové maslo
2 ČL	kvalitné kakao
2 ČL	med
	mlieko
	JAHODA
6 ks	jahoda
1 ks	banán
1 ks	biely jogurt
1/2 bal.	vanilkový cukor (môžeme nahradiť zdravším sladidlom)
	mlieko

Postup prípravy

Všetko zmixujeme a nakoniec pridáme podľa potreby trochu mlieka, asi deci, podľa želanej hustoty. Ešte raz premiešame, nalievame do pohárov a popíjame. :)

10. 6. 2015 19:14

Páči sa ti recept?

Komentáre

Pridať komentár

Pridaj komentár

Recepty z kategórie

Ananásové smoothie s mätou

Mrazená káva so zmrzlinou

Banánovo-mangové smoothie

Recepty

O mne

Mamina, ktorá si s radosťou užíva "poslanie" - zdravo a chutne nakŕmiť svoju rodinku. Najradšej varím a pečiem z plodov našej záhrady a z toho, čo dom dal. Blog je taký môj zápisník toho, čo sa mi podarilo a čo nám doma chutilo.

Verím, že bude aj vám. ;)