Používaním stránok mozessavydavat.sk súhlasíte s používaním cookies. Viac info OK

Tekvicové lievance

Tekvicové lievance

Moja dcérka zatiaľ nemá v strave žiadny cukor ani iné sladidlá, takže jej maškrty sú ovocie, oriešky, chlebík a...zelenina. Áno, aj sladká zelenina môže byť pre deti lákadlom. Tieto lievance sú asi jej úplne najobľúbenejšie jedlo vôbec a ide sa za nimi potrhať. Minule ich dokonca pýtala v noci zo spánku. :D Odporúčam podávať po roku.

  • Príprava opekanie
  • Obtiažnosť ľahká obtiažnosť

Suroviny

200 g  tekvicové pyré
1  vajce
150 ml  rastlinné mlieko
120 g  hladká špaldová múka
1/2 ČL  prášok do pečiva
1/2 ČL  škorica
štip.  vanilka
 kokosový olej

Postup prípravy

Pyré musí byť z tekvice hokkaido alebo maslovej, ideálne mix oboch. Návod na jeho prípravu nájdete aj u mňa v na blogu tu. Ja ho mávam v mrazničke, ale pre deti ho rýchlo urobíte klasickým naparením zeleniny do mäkka a následným rozmixovaním. Ak používate elektrický parný hrniec na príkrmy, tak vodu zlejte, aby bolo pyré husté.

Ručne metličkou ho zmiešame s vajcom a mliekom, ja som použila doma vyrobené mandľovo-lieskovcovo-kokosové, pre mladšie deti je super ryžové. Pridáme aj škoricu, vanilku, prášok do pečiva bez fosfátov a primiešame múku. Množstvo je orientačné, hustota cesta musí byť taká akurát lievancová. :)

Cesto necháme odstáť asi 20 minút a potom na panvici potretej troškou kokosového oleja opekáme malé lievančeky. Olejom stačí potrieť na začiatku, alebo priebežne, nie po každej várke. Pečieme na slabšej teplote, aby boli radšej bledšie, ale prepečené.

Z tohto množstva vyjde cca 30 - 35 lievancov robených polievkovou lyžicou. Naša papkáčka ich sprace 13 na posedenie a ešte zopár na olovrant. A zvyšok s radosťou dojem ja, s trochou džemu alebo javorového sirupu.

 

 

Tip: A ako na výrobu domáceho orechového mlieka? Čítajte tu. ;)

4. 5. 2018 23:21

Páči sa ti recept?

Komentáre

Pridať komentár





Formátovanie príspevku: hrubé  podčiarknuté  kurzíva
Pridaj komentár  

Recepty z kategórie

Recepty

 

Recepty pre deti

Blog môžeš sa vydávať

V tejto sekcii nájdete recepty pre deti cca od 1 roka, keď už kašovité príkrmy začínajú striedať jedlá podobné dospeláckym. Až vtedy varenie konečne začína byť zábava. A niekedy aj výzva, keď sa snažíte do vášho batoľaťa natlačiť napríklad zeleninu, kým ono by vyžilo z ryže a banánu. Recepty vychádzajú z toho, čo je vhodné a zdravé pre maličké deťúrence. Držia sa týchto zásad:

- žiadny cukor ani iné sladidlá
- ľahko stráviteľné, nie prekombinované jedlá
- hlavne lokálne potraviny, minimum exotiky a potenciálnych alergénov

Bude sa vám páčiť

 
 
 

© 2013 - 2024 mozessavydavat.sk | kontakt | mapa webu | partneri | spolupráca | rss

tvorba web stránok bohacek.sk

Jednoduché a rýchle recepty