Používaním stránok mozessavydavat.sk súhlasíte s používaním cookies. Viac info OK

Ľahký šalát s hráškom a avokádom

Ľahký šalát s hráškom a avokádom

Posledné dni strašne fičím na avokáde. Žiaľ, som v tom sama, aspoň u nás doma. :) A tak dnes, keď som "slamená vdova", je ten ideálny čas urobiť si mega zdravú večeru v podobe tohto šalátiku. ;)

  • Porcie 1 porcia
  • Príprava bez tep. úpravy
  • Obtiažnosť ľahká obtiažnosť

Suroviny

 zmes šalátových listov podľa chuti
 cherry paradajky
1/2 ks  avokádo
 mladý hrášok
 
DRESING
2 PL  kyslá smotana
1 ČL  citrónová šťava
1 ČL  olivový olej
 soľ
 korenie štyroch farieb

Postup prípravy

Jediná časť postupu, ktorú treba vysvetľovať, je práve hrášok. Vylúpala som ho a opekala pár minút nasucho, na teflónovej panvici, kým nezačal chytať farbu.Z ostatných surovín si pripravíme šalát, suroviny na dresing zmiešame a nasypeme opečený, tak trochu skaramelizovaný a tým pádom ešte sladší, hrášok.

Nemáte? Nič to. Alternatíva je cícer. Alebo tofu. To stačí trochu namarinovať a opiecť do chrumkava. Aj by som, ale celé balenie naraz nezjem a môj spolustravník tu dnes nie je. I keď, ani s tofu sa práve nekamaráti. Mám to ťažké. /A načať sama fľašu vína sa tiež nepatrí. :) / Pekný májový večer!

1. 5. 2015 19:05

Páči sa ti recept?

Komentáre

Pridať komentár





Formátovanie príspevku: hrubé  podčiarknuté  kurzíva
Pridaj komentár  

Recepty z kategórie

Recepty

 

O mne

Blog môžeš sa vydávať

Mamina, ktorá si s radosťou užíva "poslanie" - zdravo a chutne nakŕmiť svoju rodinku. Najradšej varím a pečiem z plodov našej záhrady a z toho, čo dom dal. Blog je taký môj zápisník toho, čo sa mi podarilo a čo nám doma chutilo.

Verím, že bude aj vám. ;)

podpis

Bude sa vám páčiť

 
 
 

© 2013 - 2024 mozessavydavat.sk | kontakt | mapa webu | partneri | spolupráca | rss

tvorba web stránok bohacek.sk

Jednoduché a rýchle recepty