Používaním stránok mozessavydavat.sk súhlasíte s používaním cookies. Viac info OK

Rybie filé v syrovom cestíčku

Rybie filé v syrovom cestíčku

Po sviatkoch sme si uvarili niečo ľahšie - na trávenie aj náročnosť prípravy. Namiesto ryby môžete pokojne dať aj kuracie prsia, brokolicu alebo inú zeleninu. Syrové cestíčko je skvelé na akomkoľvek podklade. :)

  • Porcie 2 porcie
  • Čas prípravy 10 minút
  • Čas varenia 25 minút 180°C
  • Príprava pečenie
  • Obtiažnosť ľahká obtiažnosť

Suroviny

3-4 ks  rybie filé
2 ks  vajce
25 g  strúhaný parmezán
2-3 PL  smotana (nemusí byť)
 petržlenová vňať
 bazalka
 soľ
 mleté korenie 4 farieb
 maslo

Postup prípravy

Filé rozmrazíme a osušíme, v prípadne potreby aj "vyžmýkame". Trochu posolíme, poukladáme do maslom vymastenej zapekacej nádoby. Nemala by byť prílš veľká, len toľko, aby do nej vošlo filé. 

Vajcia rozšľaháme so smotanou a parmezánom. Dochutíme soľou, mletým korením a nadrobno nakrájanou vňaťkou a bazalkou. Bylinky môžeme meniť podľa nálady. Vylejme na rybu a dáme do rúry zapiecť. Pred dokončením ešte môžeme posypať syrom. Robila som už aj verziu s jogurtom miesto smotany a plátkami mozzarelly na vrchu. Fantázii sa medze nekladú. ;)

My sme si k tomu urobili zemiaky upečené na plechu do chrumkava a paradajkovo-bazalkovo-reďkovkový šalát s vínnym octom.

 

22. 4. 2014 22:12

Páči sa ti recept?

Komentáre

Pridať komentár





Formátovanie príspevku: hrubé  podčiarknuté  kurzíva
Pridaj komentár  

Recepty z kategórie

Recepty

 

O mne

Blog môžeš sa vydávať

Mamina, ktorá si s radosťou užíva "poslanie" - zdravo a chutne nakŕmiť svoju rodinku. Najradšej varím a pečiem z plodov našej záhrady a z toho, čo dom dal. Blog je taký môj zápisník toho, čo sa mi podarilo a čo nám doma chutilo.

Verím, že bude aj vám. ;)

podpis

Bude sa vám páčiť

 
 
 

© 2013 - 2024 mozessavydavat.sk | kontakt | mapa webu | partneri | spolupráca | rss

tvorba web stránok bohacek.sk

Jednoduché a rýchle recepty