Používaním stránok mozessavydavat.sk súhlasíte s používaním cookies. Viac info OK
Pečená ovsená kaša à la carrot cake
◊ zdravé dezerty ◊ kaša ◊
Ovsená kaša sú moje obľúbené raňajky a mrkvová torta zase najmilovanejší dezert. Ich spojenie funguje skvelo, plus je to jedlo nabité živinami. Ako základ som použila už hotovú, chuťovo vyladenú ovsenú kašu s brusnicami, horčíkom a inulínom od Dr. Oetker. Stačí ju zaliať vodou alebo mliekom a máte hotovo. Ak však pridáte zopár ďalších surovín a šupnete ju do rúry, zabezpečíte si luxusné a zdravé raňajky. Alebo desiatu či olovrant.
-
3 porcie -
25 minút 200°C -
pečenie -
ľahká obtiažnosť
Suroviny
| 2 x | Premium Ovsená kaša brusnice, magnézium & inulín Dr. Oetker |
| 200 ml | mlieka |
| 120 g | mrkvy |
| 1 | vajce |
| 2-3 PL | javorového sirupu |
| 40 g | pekanových alebo vlašských orechov |
| (hrsť sušených alebo čerstvých brusníc) | |
| (1 ČL citrónovej alebo pomarančovej kôry) | |
| tuk a múka na vymazanie a vysypanie formy |
Postup prípravy
Mrkvu nastrúhame najemno. Orechy nasekáme a niekoľko kusov si necháme v celku na vrch pečenej kaše. Obsah balíčkov kaší vysypeme do misy, pridáme mlieko, vajce, javorový sirup a metličkou premiešame. Nakoniec pridáme aj mrkvu, orechy, prípadne brusnice a podľa chuti trošku nastrúhanej citrusovej kôry. Malú zapekaciu misu alebo mištičky vymažeme a vysypeme napríklad hrubou múkou. Vylejeme hmotu, urovnáme, poukladáme orechy a brusnice a dáme piecť do rúry vyhriatej na 200° do zlatista.
Podávame teplé alebo vychladnuté, ideálne s kopčekom jemného tvarohu osladeného vanilkovým cukrom.
22. 2. 2023 19:50
Páči sa ti recept?
Recepty z kategórie
Recepty
zdravé recepty zdravé dezerty Vianoce Veľká noc vegan Valentín torta tart slaný koláč sirup recepty s kváskom raw pie párovanie s vínom nepečené dezerty nátierka muffiny lievance koláče bez vajec klasika kaša cheesecake Halloween džem dezerty do pohárika cupcakes cookies bez vajec bez múky bez mlieka bez lepku bez laktózy bez cukru bábovka
O mne
Mamina, ktorá si s radosťou užíva "poslanie" - zdravo a chutne nakŕmiť svoju rodinku. Najradšej varím a pečiem z plodov našej záhrady a z toho, čo dom dal. Blog je taký môj zápisník toho, čo sa mi podarilo a čo nám doma chutilo.
Verím, že bude aj vám. ;)
Bude sa vám páčiť
© 2013 - 2024 mozessavydavat.sk | kontakt | mapa webu | partneri | spolupráca | rss
tvorba web stránok bohacek.sk
