Používaním stránok mozessavydavat.sk súhlasíte s používaním cookies. Viac info OK

Fit čokoládovo-orechové guľky

mozessavydavat.sk ›

recepty ›

dezerty ›

Kdekoľvek sa ocitnú, zjedia sa medzi prvými. Čokoládové guľky na X spôsobov. Receptov je viacero, ale jedno majú spoločné – musí v nich byť rum. A okrem neho ešte orechy alebo kokos. Netreba čakať do Vianoc, aby ste si tento nepečený dezert pripravili doma, dokonca vo fit verzii s proteínovým pudingom, malým množstvom tuku aj cukru a bez alkoholu. Rumová chuť však nechýba. ;)

varenie
ľahká obtiažnosť

Suroviny

1	Protein Puding kakao Dr. Oetker
220 ml	mlieko
1 PL	trstinový cukor
90 g	vlašské orechy
90 g	ovsené vločky
30 g	horká čokoláda
3 PL	Prírodné kakao Dr Oetker
1,5	Trstinový cukor s rumovou príchuťou Dr. Oetker
	+ nasekané orechy, holandské a prírodné kakao na obalenie

Postup prípravy

V mlieku uvaríme podľa návodu hustý puding, počas varenie doňho primiešame trstinový cukor. Odstavíme a do ešte teplého postupne vmiešame najemno pomleté vločky a orechy. Trochu si odložíme bokom. Pridáme tiež nalámanú čokoládu, ktorá sa v teplom pudingu rozpustí, a rumové cukry. Prisypeme prírodné kakao, premiešame a dáme stuhnúť do chladničky na pár hodín. Ak treba, pridáme ešte zvyšok orechov a vločiek, ktoré sme si v úvode odložili. Musí vzniknúť hmota dostatočne tuhá na to, aby sa z nej dali v dlaniach tvarovať guľky. Hotové guľôčky obalíme v holandskom aj prírodnom kakau a orechoch, aby vyzerali rozmanito. Skladujeme v chladničke. Z tejto dávky dostaneme asi 18 kusov.

23. 4. 2020 15:09

Páči sa ti recept?

Komentáre

Pridať komentár

Pridaj komentár

Recepty z kategórie

Mandľová bublanina s jahodami

Čokoládovo-kokosové mini cheesecaky

Vianočné linecké koláčiky

Recepty

O mne

Mamina, ktorá si s radosťou užíva "poslanie" - zdravo a chutne nakŕmiť svoju rodinku. Najradšej varím a pečiem z plodov našej záhrady a z toho, čo dom dal. Blog je taký môj zápisník toho, čo sa mi podarilo a čo nám doma chutilo.

Verím, že bude aj vám. ;)