Používaním stránok mozessavydavat.sk súhlasíte s používaním cookies. Viac info OK

Fit bonboniéra z ovsenej kaše

mozessavydavat.sk ›

recepty ›

dezerty ›

Jedlými darčekmi nič nepokazíte, ani na Valentína. Zvlášť, keď sú vlastnoručne vyrobené. Táto bonboniéra je vytvorená len z niekoľkých surovín, navyše je fit, plná zdravých a chutných vecí. Základom je, netradične, ovsená kaša.

bez tep. úpravy
ľahká obtiažnosť

Suroviny

2 bal.	Ovsená kaša čokoláda Dr. Oetker
90 ml	uvarená káva
80 g	lieskové orechy
1	Trstinový cukor vanilkový
4 PL	med
15 g	kokosový olej
	NA POLEVU
90 g	horká čokoláda
1,5 ČL	kokosový olej
	+ na posypanie dekoračné zdobenie Dr. Oetker, mrazom sušené maliny, nasekané orechy a pod.

Postup prípravy

Lieskovce nasucho opražíme na panvici a potom ich pomelieme alebo rozdrvíme v sekáčiku. Kaše nasypeme do misky, pridáme cukor, zalejeme horúcou kávou a necháme odstáť. Primiešame orechy, med a roztopený olej. (Ak by bola zmes príliš sypká, pridáme ešte trochu oleja navyše.) Hmotu dáme stuhnúť do chladničky a potom z nej v dlaniach tvarujeme malé guľky. Dáme ich do mrazničky a zatiaľ si nad parou roztopíme čokoládu s kokosákom.

Každú guľku napichneme na špáradlo, namočíme do čokolády a zapichneme napríklad do kúska polystyrénu. Keď je čokoláda polotuhá, posypeme ich, čímkoľvek chceme. Po stuhnutí preložíme do škatuľky alebo inej nádobky. Skladujeme v chladničke, kde vydržia niekoľlo dní.

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Katy B. z Môžeš sa vydávať! (@mozessavydavat.sk)

29. 1. 2021 12:58

Páči sa ti recept?

Komentáre

Pridať komentár

Pridaj komentár

Recepty z kategórie

Cícerové brownies

Vegan cviklový brownie s ríbezľovou polevou

Mandľová bábovka bez múky

Recepty

O mne

Mamina, ktorá si s radosťou užíva "poslanie" - zdravo a chutne nakŕmiť svoju rodinku. Najradšej varím a pečiem z plodov našej záhrady a z toho, čo dom dal. Blog je taký môj zápisník toho, čo sa mi podarilo a čo nám doma chutilo.

Verím, že bude aj vám. ;)