Používaním stránok mozessavydavat.sk súhlasíte s používaním cookies. Viac info OK
Banánovo-kokosové muffiny bez cukru
Pre Karolkine kamošky a kamošov, keď prídu na návštevu, zvyknem piecť rôzne obdoby bezcukrových muffiniek sladených banánom. Posledný experiment s kokosom dopadol úplne super, tajne som jej ich chodila vyjedať do špajze. Keďže je tam skombinované všeličo, odporúčam po roku a pol.
- 30 minút 170°C
- pečenie
- ľahká obtiažnosť
Suroviny
150 g | hladká špaldová múka |
50 g | pomleté ovsené vločky |
50 g | kokos |
1 | prášok do pečiva s vínnym kameňom |
2 ks | vajce |
2 ks | väčší banán |
200 g | hustý biely jogurt |
70 ml | rozpustený kokosový olej |
3-4 PL | hrozienka |
(1 PL | nepražené kakao) |
1/2 PL | karob |
Postup prípravy
Banány, vajcia, jogurt a rozpustený kokosový olej rozmixujeme. V inej mise premiešame múku, vločky, kokos a kypriaci prášok. Obe časti spojíme - premiešame metličkou - a pridáme vopred namočené hrozienka. Muffiny pečiem v silikónových košíčkoch. Do každého dám lyžicu cesta, do zvyšného cesta primiešam kakao a karob, ak ide o mladšie deti, tak len karob, a dám ho o to viac.
Do košíčkov rozdelíme aj kakaové cesto a dáme piecť do vyhriatej rúry.
Páči sa ti recept?
Recepty z kategórie
Recepty
Recepty pre deti
V tejto sekcii nájdete recepty pre deti cca od 1 roka, keď už kašovité príkrmy začínajú striedať jedlá podobné dospeláckym. Až vtedy varenie konečne začína byť zábava. A niekedy aj výzva, keď sa snažíte do vášho batoľaťa natlačiť napríklad zeleninu, kým ono by vyžilo z ryže a banánu. Recepty vychádzajú z toho, čo je vhodné a zdravé pre maličké deťúrence. Držia sa týchto zásad:
- žiadny cukor ani iné sladidlá
- ľahko stráviteľné, nie prekombinované jedlá
- hlavne lokálne potraviny, minimum exotiky a potenciálnych alergénov
Sleduj Instagram
Rcepty z kategórie...
Čítali ste?
Bude sa vám páčiť
© 2013 - 2024 mozessavydavat.sk | kontakt | mapa webu | partneri | spolupráca | rss
tvorba web stránok bohacek.sk