Používaním stránok mozessavydavat.sk súhlasíte s používaním cookies. Viac info OK
Paradajková omáčka na cestoviny
Cestoviny deti milujú, hlavne ak sú s paradajkovou omáčkou. Lenže ako ju pripraviť najmenším, aby bola chutná a ľahko stráviteľná? Rajčinová šťava je sama o sebe trochu kyselkavá, ale ak k nej pridáte mrkvu a cuketu, omáčka je mňam a stále výrazne paradajková. Vhodné od 1 roka.
- varenie
- ľahká obtiažnosť
Suroviny
1 | menšia mrkva (cca 50 g) |
1 | maličký petržlen (dá sa vynechať) |
kúsok cukety | |
3 ks | zrelá domáca paradajka |
(soľ) | |
1/2 ČL | olivový olej |
1/2 ČL | talianske bylinky (čerstvé alebo sušené) |
Postup prípravy
Pre najmenšie deti odporúčam takýto postup. Všetko pripravíme na pare, pridáme ozaj maličkú štipku soli, bylinky podľa toho, ktoré máme zavedené v strave, ale v zásade sa bavíme o talianskych - bazalka, oregano, tymián a petržlenová vňať. Prípadne sušenú zmes. Zmixujeme spolu s kvapkou oliváču a podávame s cestovinou. Nemusí byť len klasická, práve cestoviny sú priestor na iné obilniny, ako je pšenica, ale aj na strukoviny. U nás fičia kukuričné cestoviny, alebo aspoň špaldové, niekedy ryžové a cícerové, ale hlavne z červenej šošovice. Sú výživné, chutné a práve takáto jednoduchá omáčka im svedčí. :)
Ja omáčku robím v parnom hrnci Avent. Najskôr dám naparovať mrkvu a petržlen, lebo sú najtvrdšie. Keď už sú takmer mäkké, pridám aj cuketu a oblanšírované paradajky. Keď je mäkké všetko, zlejem tekutinu, pridám ostatné suroviny a rozmixujem dohladka.
Páči sa ti recept?
Recepty z kategórie
Recepty
Recepty pre deti
V tejto sekcii nájdete recepty pre deti cca od 1 roka, keď už kašovité príkrmy začínajú striedať jedlá podobné dospeláckym. Až vtedy varenie konečne začína byť zábava. A niekedy aj výzva, keď sa snažíte do vášho batoľaťa natlačiť napríklad zeleninu, kým ono by vyžilo z ryže a banánu. Recepty vychádzajú z toho, čo je vhodné a zdravé pre maličké deťúrence. Držia sa týchto zásad:
- žiadny cukor ani iné sladidlá
- ľahko stráviteľné, nie prekombinované jedlá
- hlavne lokálne potraviny, minimum exotiky a potenciálnych alergénov
Sleduj Instagram
Rcepty z kategórie...
Čítali ste?
Bude sa vám páčiť
© 2013 - 2024 mozessavydavat.sk | kontakt | mapa webu | partneri | spolupráca | rss
tvorba web stránok bohacek.sk