Používaním stránok mozessavydavat.sk súhlasíte s používaním cookies. Viac info OK
Cícerovo-banánové koláčiky
Vianoce sa nám blížia, a tak nie je na škodu mať v zásobe aj pár receptov pre našich najmenších. Tieto cookiesky vznikli miernym prerobením dospeláckeho fit receptu. Sú bez múky, cukru, vajec a mlieka, čiže absolútne vhodné pre rôzne potravinové intolerancie. V základnej verzii vhodné po 1 roku.
- 25 minút 170°C
- pečenie
- ľahká obtiažnosť
Suroviny
300 g | uvarený cícer |
170 g | banán |
15 g | kokosový olej |
30 g | jemné ovsené vločky |
1/2 ČL | prášok do pečiva s vínnym kameňom |
(1-2 PL | ryžový sirup/ med) |
2 PL | strúhaný kokos |
Postup prípravy
Pre väčšie deti odporúčam dosladiť nejakým zdravším sladidlom a primiešať trochu kokosu, prípadne kúsky horkej čokolády. Koláčiky skladujeme na chladnejšom mieste, keďže je v nich banán. Ale z tejto dávky vyjde 10 až 12 kusov, takže nebude problém ich zjesť.
Postup je jednoduchý - vopred uvarený cícer dáme do misy a k nemu aj všetky ostatné suroviny. Rozmixujeme tyčovým mixérom. Vznikne nám lepivé cesto, ktoré lyžicou ukladáme na plech s papierom/ fóliou na pečenie a vytvarujeme okrúhle koláčiky. Dáme piecť do vyhriatej rúry a necháme vychladnúť na mriežke.
Páči sa ti recept?
Recepty z kategórie
Recepty
Recepty pre deti
V tejto sekcii nájdete recepty pre deti cca od 1 roka, keď už kašovité príkrmy začínajú striedať jedlá podobné dospeláckym. Až vtedy varenie konečne začína byť zábava. A niekedy aj výzva, keď sa snažíte do vášho batoľaťa natlačiť napríklad zeleninu, kým ono by vyžilo z ryže a banánu. Recepty vychádzajú z toho, čo je vhodné a zdravé pre maličké deťúrence. Držia sa týchto zásad:
- žiadny cukor ani iné sladidlá
- ľahko stráviteľné, nie prekombinované jedlá
- hlavne lokálne potraviny, minimum exotiky a potenciálnych alergénov
Sleduj Instagram
Rcepty z kategórie...
Čítali ste?
Bude sa vám páčiť
© 2013 - 2024 mozessavydavat.sk | kontakt | mapa webu | partneri | spolupráca | rss
tvorba web stránok bohacek.sk