Používaním stránok mozessavydavat.sk súhlasíte s používaním cookies. Viac info OK
Fit bonboniéra z ovsenej kaše
Jedlými darčekmi nič nepokazíte, ani na Valentína. Zvlášť, keď sú vlastnoručne vyrobené. Táto bonboniéra je vytvorená len z niekoľkých surovín, navyše je fit, plná zdravých a chutných vecí. Základom je, netradične, ovsená kaša.
- bez tep. úpravy
- ľahká obtiažnosť
Suroviny
2 bal. | Ovsená kaša čokoláda Dr. Oetker |
90 ml | uvarená káva |
80 g | lieskové orechy |
1 | Trstinový cukor vanilkový |
4 PL | med |
15 g | kokosový olej |
90 g | horká čokoláda |
1,5 ČL | kokosový olej |
+ na posypanie dekoračné zdobenie Dr. Oetker, mrazom sušené maliny, nasekané orechy a pod. |
Postup prípravy
Lieskovce nasucho opražíme na panvici a potom ich pomelieme alebo rozdrvíme v sekáčiku. Kaše nasypeme do misky, pridáme cukor, zalejeme horúcou kávou a necháme odstáť. Primiešame orechy, med a roztopený olej. (Ak by bola zmes príliš sypká, pridáme ešte trochu oleja navyše.) Hmotu dáme stuhnúť do chladničky a potom z nej v dlaniach tvarujeme malé guľky. Dáme ich do mrazničky a zatiaľ si nad parou roztopíme čokoládu s kokosákom.
Každú guľku napichneme na špáradlo, namočíme do čokolády a zapichneme napríklad do kúska polystyrénu. Keď je čokoláda polotuhá, posypeme ich, čímkoľvek chceme. Po stuhnutí preložíme do škatuľky alebo inej nádobky. Skladujeme v chladničke, kde vydržia niekoľlo dní.
Páči sa ti recept?
Recepty z kategórie
Recepty
O mne
Mamina, ktorá si s radosťou užíva "poslanie" - zdravo a chutne nakŕmiť svoju rodinku. Najradšej varím a pečiem z plodov našej záhrady a z toho, čo dom dal. Blog je taký môj zápisník toho, čo sa mi podarilo a čo nám doma chutilo.
Verím, že bude aj vám. ;)
Sleduj Instagram
Rcepty z kategórie...
Čítali ste?
Bude sa vám páčiť
© 2013 - 2024 mozessavydavat.sk | kontakt | mapa webu | partneri | spolupráca | rss
tvorba web stránok bohacek.sk