Používaním stránok mozessavydavat.sk súhlasíte s používaním cookies. Viac info OK
Domáce müsli tyčinky
Fit tyčinky mi pripomínajú obdobie mojej ranej dospelosti, kedy som sa snažila schudnúť (neviditeľný tuk) aj pojedaním rôznych müsli a cereálych tyčiniek. V skutočnosti boli plné cukru a stužených tukov, plus ako bonus som sa z nich vôbec nenajedla. Takéto domáce müsli tyčinky sú však niečo iné.
- 25 minút 170°C
- pečenie
- ľahká obtiažnosť
Suroviny
150 g | jemných ovsených vločiek |
40 g | kokosovej múky |
30 g | podrvených ľanových semienok |
50 g | nasekaných orechov |
170 g | jablkového pyré |
1 PL | ríbezľového džemu |
1 PL | kokosového oleja |
3 PL | medu |
70 g | nakrájaných sušených fíg alebo iného sušeného ovocia |
Postup prípravy
Sú sýte, nadupané živinami a cukru je v nich akurát na to, aby uspokojili moje mlsné chúťky. Ideálne zobrať si ich ich na letnú túričku ako zdroj energie. ;)
Všetky suroviny dobre zmiešame v mise. Hmotu natlačíme do malého plechu vyloženého papierom na pečenie. Urovnáme a dáme piecť na 170° asi 25 minút. Po vychladnutí krájame na tyčinky. Skladujeme v uzatvorenej nádobe v chladničke, vydržia niekoľko dní.
Páči sa ti recept?
Recepty z kategórie
Recepty
O mne
Mamina, ktorá si s radosťou užíva "poslanie" - zdravo a chutne nakŕmiť svoju rodinku. Najradšej varím a pečiem z plodov našej záhrady a z toho, čo dom dal. Blog je taký môj zápisník toho, čo sa mi podarilo a čo nám doma chutilo.
Verím, že bude aj vám. ;)
Sleduj Instagram
Rcepty z kategórie...
Čítali ste?
Bude sa vám páčiť
© 2013 - 2024 mozessavydavat.sk | kontakt | mapa webu | partneri | spolupráca | rss
tvorba web stránok bohacek.sk