Používaním stránok mozessavydavat.sk súhlasíte s používaním cookies. Viac info OK

Cuketové placky s kyslou kapustou

Cuketové placky s kyslou kapustou

Odjakživa je nám vštepované, aká veľmi zdravá je kvasená kapusta. Napriek tomu sme ju jedávali doma minimálne. Ale tento rok sme doslova objavili jej čaro a jeme ju ku všetkému. Našťastie, chutí aj takmer štvorročnej dcérke. Premytú kapustu môžete zaradiť do jedálnička malých papkáčov v malých množstvách už od roka. A hoci najzdravšia je surová, dajú sa z nej urobiť všelijaké mňamky, ako napríklad tieto placky. V takejto podobe sú vhodné až okolo dvoch rokov.

  • Čas varenia 35 minút 150°C
  • Príprava pečenie
  • Obtiažnosť ľahká obtiažnosť

Suroviny

500 g  cuketa
2 x  strúčik cesnaku
150 g  kyslá kapusta
1  veľké vajce
50 g  pohánková múka
60 g  ovsené vločky
50 g  tvrdý syr
 štipka soli

Postup prípravy

Zeleninové placky robievam nielen kvôli dcére, ale aj kvôli sebe a takmer vždy ich pečiem v rúre. :) V týchto je kapustu cítiť len okrajovo, ale príjemne ich ozvláštňuje a baví ma rasca z kapusty, ktorú je tam dosť cítiť.

Cukety nastrúhame najmeno, trošku osolíme, premiešame a necháme odstáť, aby pustili šťavu. Vyžmýkame. Ovsené vločky zalejeme horúcou vodou a necháme napučať. Prebytočnú vodu odstránime. Kapustu zbavíme vody a nakrájame nadrobno. Syr nastrúhame, cesnak pretlačíme a všetky takto pripravené suroviny spolu zmiešame. Z hmoty tvarujeme priamo na plechu vystlanom papierom na pečenie tenké placky. Je trochu tekutejšia, ale po upečení by mali byť pevné.

Takéto placky vždy pečiem na slabšej teplote, najskôr z jednej strany, potom ich podberačkou obrátim a dopekám aj z druhej strany. Super sú s dipom z kyslej smotany alebo jogurtu.

30. 1. 2020 15:59

Páči sa ti recept?

Komentáre

Pridať komentár





Formátovanie príspevku: hrubé  podčiarknuté  kurzíva
Pridaj komentár  

Recepty z kategórie

Recepty

 

Recepty pre deti

Blog môžeš sa vydávať

V tejto sekcii nájdete recepty pre deti cca od 1 roka, keď už kašovité príkrmy začínajú striedať jedlá podobné dospeláckym. Až vtedy varenie konečne začína byť zábava. A niekedy aj výzva, keď sa snažíte do vášho batoľaťa natlačiť napríklad zeleninu, kým ono by vyžilo z ryže a banánu. Recepty vychádzajú z toho, čo je vhodné a zdravé pre maličké deťúrence. Držia sa týchto zásad:

- žiadny cukor ani iné sladidlá
- ľahko stráviteľné, nie prekombinované jedlá
- hlavne lokálne potraviny, minimum exotiky a potenciálnych alergénov

Bude sa vám páčiť

 
 
 

© 2013 - 2024 mozessavydavat.sk | kontakt | mapa webu | partneri | spolupráca | rss

tvorba web stránok bohacek.sk

Jednoduché a rýchle recepty