Používaním stránok mozessavydavat.sk súhlasíte s používaním cookies. Viac info OK

Cícerovo-banánový dezert

mozessavydavat.sk ›

pre deti ›

Cícer je vhodný ako jedna z prvých strukovín, ktoré môžeme zaradiť do jedálnička dieťatka. Je veľmi zdravý a výživný, dá sa konzumovať v polievke, rizote alebo uvarený a následne upečený do chrumkava. Ak však máte náročnejšieho papkáča, ktorému sa žiadna z týchto možností nepozdáva, ukryte mu cícer do tohto dezertu. Vhodný je už okolo roka, ale pochutia si na ňom aj dospeláci. ;)

bez tep. úpravy
ľahká obtiažnosť

Suroviny

3-4 PL	uvarený cícer
1	menší zrelý banán
1 ČL	mandľové maslo

Postup prípravy

Cícer namočíme na noc, potom zlejeme vodu a uvaríme ho do mäkka v novej. Keď varím jedlá pre malú, zvyknem dať dolu aj šupky, aby bol ešte ľahšie stráviteľný. V takejto podobe ho buď použijem na prípravu jedál, alebo ho rozdelím do vreciek a dám zamraziť.

V tomto dezerte ho vymixujem do hladka spolu s banánom a mandľovým maslom. To môžete aj vynechať, alebo ho nahradiť obyčajným maslom. A chutná desiata alebo olovrant je hotová. :)

13. 3. 2018 19:24

Páči sa ti recept?

Komentáre

Pridať komentár

Pridaj komentár

Recepty z kategórie

Reďkovkovo-vajíčková nátierka

Brokolicové fašírky

Cícerovo-banánové koláčiky

Recepty

Recepty pre deti

Blog môžeš sa vydávať

V tejto sekcii nájdete recepty pre deti cca od 1 roka, keď už kašovité príkrmy začínajú striedať jedlá podobné dospeláckym. Až vtedy varenie konečne začína byť zábava. A niekedy aj výzva, keď sa snažíte do vášho batoľaťa natlačiť napríklad zeleninu, kým ono by vyžilo z ryže a banánu. Recepty vychádzajú z toho, čo je vhodné a zdravé pre maličké deťúrence. Držia sa týchto zásad:

- žiadny cukor ani iné sladidlá
- ľahko stráviteľné, nie prekombinované jedlá
- hlavne lokálne potraviny, minimum exotiky a potenciálnych alergénov