Používaním stránok mozessavydavat.sk súhlasíte s používaním cookies. Viac info OK

Tuniakovo-vajíčková nátierka

mozessavydavat.sk ›

recepty ›

chuťovky ›

Ja viem, ja viem, ryby v konzerve vraj nie sú pre naše zdravie nič moc, ale keď ja toho tuniaka tak milujem! Zachráni ma vždy, keď nie je čas variť. Bum na cestoviny, do kuskusu alebo len tak s naparenou brokolicou. Zásadne kupujem kvalitnejšie značky a v olivovom oleji. A milujem aj rôzne nátierky, ako napríklad túto úplne jednoduchú a ešte aj bezmliečnu.

2 porcie
bez tep. úpravy
ľahká obtiažnosť

Suroviny

1	malá konzerva tuniaka v olivovom oleji
2 ks	vajce
1/2 ČL	horčica
	kúsok cibule
	soľ
	pár kvapiek citrónovej šťavy
	(čerstvé bylinky)

Postup prípravy

Ak z nejakého dôvodu nemôžete jesť mliečne výrobky, ako napríklad ja teraz, sú rôzne spôsoby ako sa s tým vysporiadať. Môj obľúbený je nahradiť maslo avokádom. Ale to nie je vždy poruke a keďže k tuniakovi sa dokonale hodí vajce, netreba riešiť nič iné.

Len vyklopiť celú konzervu aj s olejom do misky, najemno nastrúhať uvarené vajcia a cibuľu, dochutiť soľou, horčicou, citrónovou šťavou a bylinkami. Všetko vymiešať vidličkou a je to. :)

24. 2. 2020 13:14

Páči sa ti recept?

Komentáre

Pridať komentár

Pridaj komentár

Recepty z kategórie

Cícerové pralinky

Rýchle slané tortičky

Bryndzová nátierka s medvedím cesnakom

Recepty

O mne

Mamina, ktorá si s radosťou užíva "poslanie" - zdravo a chutne nakŕmiť svoju rodinku. Najradšej varím a pečiem z plodov našej záhrady a z toho, čo dom dal. Blog je taký môj zápisník toho, čo sa mi podarilo a čo nám doma chutilo.

Verím, že bude aj vám. ;)